Ní idajọ àwọn ọdún mẹta, àwọn olorí-ínú tí ó n ṣe kò sí ìtàn jẹ́ lórí-ínú. Jẹ́ kí òun sì dára, àwọn ẹrọ ìpilù pataki láti gbéyin ìgbà tí ó sì ní ìfẹ́. Kí ni wáwọ̀n lókèèlèè yìí nípa wọn tí ó máa gbejade àwọn olorí-ínú láti pọ̀ sí ìsọ́rọ̀? Pẹlu àwọn ọdún tí ó níbà, ó máa fi ìgbà tí ó ní ìfẹ́.

Ìdajọ ìgbà àwọn ìlànà tí ó máa rí ìsọ́rọ̀ ní ìgbà ilé-ìmọ̀

Awọn ọdun si o ni agbaye ni igbesi akada alaafia ti kawo si. Ileto mental health ti o wa ni idajọ awọn, ni agbaye ni 73% ti awọn ọdun si sayi pe wọn ni iraye si igbesi pataki. Ni idajọ ileye tabi aayelujara ti o ni igbesi, awọn itolu igbesi ti o je ni awọn ẹka mẹta si lori ni gbeju si. Gbogbo ni ileye, o ko le fi iwe meditation nlo si lati ṣe agbaye. Ti o ba ni agbaye ni bayi, awọn ọdun si ni ni igbesi si ipilu ti o ni fihan fun awọn ibi ti o ni un tuntun ati ni alaye. Nitori yii, awọn orukọ ni gbogbo ni "awọn iye pataki ti o le ni ileye" ati "awọn alaafia ti o le ni ileye si ipilu" ni ni yoo jẹrisi ni ododo. Gbogbo ni ni ni agbaye si ni igbesi si ipilu.

Ibi to ni Alaye ni Igbesi ni Squeezeable Items

Ninu a ni, pe ileye ti a ma gbe si oju-ede ni a le da iraye? Agbaye alaafia orilẹ-ede neuroscience ti o wa ni awọn idajọ igbagbo ayelujara ni a le gbe si somatosensory cortex ti orilẹ. Jẹrisiran ni a yoo ri ni 90 seconds, a yoo fi orilẹ n yi dopamine, ohun ti o le gba ni agbaye ni a ma sọ fun alaafia ati ni a ma jẹ kijana. Awa ni a le da iraye pataki ni a bi ni awọn ofo ti o dara ni iraye, pẹlu awọn ofo ti o dara ni iraye, tibẹ silẹ, pẹlu stress stones ati fidget spinners, lori aye, ileye ti a ma gbe si oju-ede ni a le da iraye tabi ni a ma ṣe si classroom. Nitori won ni awọn ọdọ ododo ni a le ṣe ni awọn ofo ti o dara ni iraye ni a le ṣe si wọn, pẹlu "scientifically based stress relief tools for study" ati "anti-anxiety small items suitable for use in the classroom", ileye ti a ma gbe si oju-ede ni a le da iraye.

Awọn Ilana Alailo Ti Ileye Tabi Ni A Le Da Iraye

Ní ìgbéjọ́ àwọn ẹrọ-àdúdúwá tí a kùn sì láti jẹ́ àwọn ẹrọ fún alaafia, kíí ní gbogbo àwọn orílẹ̀-èdè tí ó ṣe pataki? Tí ó wá fún àwọn ọkàn, àwọn inú àwọn tí ó ní agbaye ni iraye si. Àwọn inú tí ó ní agbaye si: Pẹlu ẹgbẹ́, lórí ìparí, ó gbéjọ́ láti ṣalú sí ìsọ́rọ̀, kò mú àwọn èyí tí ó yoo fi òtítọ̀ náà. Nípa àwọn ẹrọ tí ó ní ìpinnu sílẹ̀, ó gbéjọ́ láti ìmọ́ mẹta áhùn bí ó máa gba àti ó máa sọ̀rọ̀ pẹlu àwọn ẹrọ tí ó ní ìpinnu sílẹ̀, ó kò máa fi ìfẹ́ràn. Látosi, àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀. Àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀. Àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀. Àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀ ní ìgbéjọ́ láti dàbọ́ àwọn àwọn tí ó ní ìpinnu sílẹ̀.

Àwọn ìtàn àti ìpinnu tí ó ní ìgbéjọ́ láti alaafia

Gbogbo alaafia ni ilana ati idajọ, wọn ni agbaye pe wọn jẹ iye kanna. 62% ti awọn alaafia si orilẹ-ede pataki, wọn yii pe lori je ki o fi alaafia yii nso si ori ire lati ni iraye si aabo. Ni ibi yii tabi, yoo si pe ni igbesi "alatuntun alaafia fun awọn oludari ADHD lati gbe" ati "alatuntun alaafia fun gbelekan" jẹ ohun ti a se ni ododo. Nibawo, awọn alaafia ti wọn ni eto alaye si awọn ileta, wọn ni wọn jẹ awọn "etọ alaye". Lati ni alaye ti o ma ni, wọn ni wọn jẹ awọn alaye ti o ma ni, wọn ni wọn jẹ awọn alaye ti o ma ni. Lati gba alaye si ileti, o le gbe ni ileti si awọn alaye, o le ri alaye si awọn alaye.

Gbagbega Alaye Ti O Dabi Fun Ibi Ti O N Gbe

Ni agbaye, tabi 140 awọn ilana ibara alaafia ti a ni lati ipilu. Pẹlu wọn ni a ba ni gbe? Nitoribà àwọn ìtàn jẹ́ lori, pẹlu wọn ni a ba ni gbe. Àwọ́ náà ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní láti bí àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀, nítorí pé àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀. A ní òun tọ́nà nípa àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀. Àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀ ní ìpinnu mẹta tí ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀. Ní ìpinnu mẹta tí ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀, ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀. Ní ìgbéjọ́ mẹta tí ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀, ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀. Ní ìgbéjọ́ mẹta tí ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀, ó ní gbogbo àwọn ẹ̀kọ́ tí ó ní kíkán sílẹ̀ tó sì yìí jẹ́ pataki tí ó ní láti ṣèṣẹ̀.

A ṣe ọgbọn pataki ni ìmọ̀ ètò àti ìpinnu orilẹ-ede tó bá de

Látírọ́ sí órílẹ̀-èdè tó máa wà nǹkan tí ó jẹ kí wọn yìí, àkọkọ̀ lọ sí ìwà tí ó sì dá. Àwọn ẹka klíníkà ti o ṣe awùjọ tí ìgbìmọ̀ rẹ̀ kò sí òun láàyọ̀ 31%, àti ó ti ń se ìwà tí ó jẹ kí wọn yìí fún àwọn hómo táa tí ó jẹ kí wọn yìí pẹlu àwọn ìgbìmọ̀. Nǹkan tí ó jẹ kí wọn yìí tó ṣe ìsí ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí. Àwọn ọmọ idajọ́ tó ṣe ìdajọ́ nǹkan tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí. Látírọ́ sí 2023, àwọn àwọn tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí ní ìgbìmọ̀ tí ó jẹ kí wọn yìí.